Goldenfly.ru

97-летний дедушка купил машину своей мечты и на примере показал, как дожить до глубокой старости (видео)

4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга.

AdMe.ru расскажет о 4 простых упражнениях, которые помогут сохранить память и другие когнитивные функции до глубокой старости.

Разноцветный текст

Перед вами перечень слов, написанных разным цветом. Начинайте по порядку с первого слова называть вслух цвет, которым написан текст. Дойдите до конца и затем повторите в обратном порядке. Вначале будет сложно, так как за восприятие текста и цвета отвечают разные полушария головного мозга.

  • Польза: Эффективная профилактика болезни Альцгеймера: помогает устанавливать новые связи между полушариями, тренирует концентрацию и переключаемость внимания.

Таблица Шульте

Сосредоточьтесь на цифре 19 в центре квадрата. Ваша цель — найти 1 и затем все остальные цифры по возрастающей, фиксируя найденную цифру взглядом. Впоследствии, для выполнения этого упражнения таблицу можно нарисовать самостоятельно с хаотичным расположением цифр в ячейках или найти в интернете.

  • Польза:Увеличивает скорость принятия и обработки информации, а также развивает периферийное зрение.

Знаки пальцами

Сложите пальцы правой руки так, чтобы они показывали знак «мир», пальцами левой руки покажите «ок». Затем поочередно смените положение пальцев так, чтобы уже левая рука показывала «мир», правая — «ок». Повторите несоколько раз. А теперь выполните это упражнение одновременно правой и левой рукой.

  • Польза: Тренирует внимание и умение быстро переключаться с одной задачи на другую.
Читать еще:  Полезные автомобильный лайфхаки

Синхронное письмо

Возьмите 2 листа бумаги и в каждую руку — по удобному пишущему инструменту. Начинайте одновременно рисовать обеими руками геометрические фигуры. Также можно писать буквы или слова с одинаковым количеством символов.

  • Польза: Синхронное письмо учит мозг одновременно справляться с несколькими задачами, активизирует деятельность обоих полушарий.

Еще несколько советов

Нейробиолог Лоуренс Катц разработал систему упражнений для мозга, чтобы сохранить его функции до глубокой старости.

Вот несколько советов из его книг:

  • Тренируйте недоминантную руку, выполняя ею привычные ритуалы, такие как чистка зубов, расчесывание волос.
  • Принимайте душ и выполняйте другие обычные действия с закрытыми глазами.
  • Меняйте маршрут, добираясь до работы, магазина и других привычных мест.
  • Смотрите видео без звука, пытаясь понять по жестам, движениям, о чем идет речь.

«Я скоро стану, твою мать, стариком!» Забывчивый дедушка вспоминает, что ему 98 лет, и его реакцию надо видеть

Взрослый сын спросил своего 98-летнего отца: помнит ли он, сколько ему лет. Дедушка долго гадал, а когда ответил правильно, пришёл в полное удивление от собственного возраста, разразившись тирадой крепких фразочек. И ужаснулся при мысли, что через два года станет столетним стариком.

Начинается опубликованное пользователем Pinball Wiz видео с вопроса: может ли дедушка вспомнить, сколько ему на самом деле лет.

— Как думаешь, сколько тебе лет?
— 79.
— Больше.
— 89?
— Больше.
— Больше? Даже больше, чем это? 90?

Подзабывший свои годы дедушка продолжал гадать: «91? 92?» Каждый раз его сын советовал ему метить выше, пока пожилой мужчина наконец не добрался до числа 98. Услышав правду, дедуля не поскупился на крепкие словечки, как объевшийся «весёлыми» пирожными мужик для своего кота.

— Осёл! Мне не может быть 98 лет. Охренеть! Как я так быстро постарел?
— Время летит, когда весело живёшь. Тебе этим летом будет 99 лет!
— Боже мой. Серьёзно?

Дедушка начал вспоминать, в каком году он родился. И, прикинув, какой год нас ждёт после 2018-го, пришёл к драматическому выводу.

— Я родился в 1919 году… Какой сейчас год?
— 2018-й.
— 1919… 2018… В следующем году мне стукнет 100 лет!

Несмотря на то, что дедушка ненадолго подзабыл свой возраст, остроту ума он явно не потерял. А вот насчёт мужчины, который забыл, что оставил свой автомобиль на парковке и 20 лет его искал, у нас есть некоторые сомнения.

— Да, этим летом тебе будет 99, а следующим — 100.
— Едрить! Я скоро стану, твою мать, стариком!

Полное видео с удивлённым своему возрасту, но всё ещё полным энергии дедушкой пользователь Pinball Wiz опубликовал в своём YouTube-канале 7 февраля.

Читать еще:  Где купить красивый номер на авто? (видео)

Видео набрало огромную популярность, когда день спустя его опубликовал на Reddit пользователь Dougdahead. Позднее он подтвердил, что никак не связан с выложившим в YouTube видео человеком.

То, как дедуля отреагировал на «новость», заставило многих пофилософствовать.

Очень бы хотелось посмотреть, как дедушка выглядел в 40-х — в самый разгар его молодости и, должно быть, годы военной службы. Ведь винтажные фото бабушек и дедушек порой настолько круты, что хочется запрыгнуть в машину времени.

Но даже в 100 лет жизнь не заканчивается! Вот этот 102-летний дедушка даже поставил мировой рекорд, спустившись с горы по тросу длиной почти километр.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector